Author Archives: altangerel

85 кг жинтэй байсан О.Жаргалмаа охины итгэмээргүй өөрчлөлт ТУРСАН зөвөлгөөг хүргэж байна

Илүүдэл жин” гэх ойлголт зөвхөн манай улс гэлтгүй дэлхий даяар энэ нь тулгамдаж буй асуудал болоод байгаа билээ. Бараг хүн бүр л илүүдэл жингээсээ салахын тулд тодорхой хэмжээний арга хэмжээ авч байгаа гэхэд хилсдэхгүй. Тэгвэл өсвөр насандаа өөрийгөө ялан дийлж, илүүдэл жингээсээ эрүүл аргаар салж чадсан О.Жаргалмааг та бүхэнд танилцуулж, туршлагыг нь хуваалцъя. YOLO: Сайн […]

Зурхайч эмэгтэй үснийхээ өнгийг солихыг зөвлөсөн юм. Амьдрал жигдэрч сайхан ч харагдах болсон до

Үсний засалт, өнгө – эмэгтэй хүн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжинд шууд нөлөөлдөг. Үсний өнгөө сольсноор амьдралаа орвонгоор нь эргүүлж болно гэж эртнээс ярьдаг байжээ. Гэхдээ тохирох өнгийг олоход амаргүй, тиймээс эмэгтэйчүүд өөрийнхөө имижийг байнга солино, зарим нэг нь амжилтгүй болж байгаа учраас л ингэхээс өөр аргагүй. Өөрийн зурхайн ордоор үсний өнгөө сонговол алдаа гарахаас зайлсхийж болно. […]

Шилийн богдын мөнхийн харуул “Чонын дурлал” Б.Батхүрэл танаа зориулав

Монгол чоно Шилийн богдын өвөр зүгт Хилийн алтан баганы цаана Шархтай чоно хилэнтэй улина Шаналант дуу нь Монголоо зорино Дотор иргэний онилсон хурдан бууны суманд Долоо шархдаж тэнхэл алдарлаа ч Үхлийн муугаа үзүүлж, хүний нутагт ясаа тавихгүй гэж Үйлийн шуурга сөрөн, эх нутагаадаа тэмүүлнэ Буун дуу гаргадаггүй хилийн торгон зурваст орж Бут сөөгөнд дөрөөлөн нутгийнхаа […]

Энэ 200 үгийг л цээжилчих…

1. Achive /эчиив/- хvрэх, гvйцээх, биелvvлэх 2. Agree /эгрии/- зeвшeeрeх, санал нэгдэх, дэмжих 3. Appreciate /эпришэйт/- таалагдах, илvv таалах, eндрeeр vнэлэх 4. Believe /билиив/- найдах, итгэх,vнэмших 5. cheap /чийп/- хямд, сул дорой, харамч 6. dream /дрийм/-зvvд, мeрeeдeл,сайхан зvйл 7. eager /ийжэ/- хорхойсох, эрч хvчтэй 8. extremely /экстримли/- vнэхээр, яг, туйлын 9. feel /фийл/- ухаж ойлгох, […]

Энэ байрлалаар 10 минут хэвтэхэд л таны ядаргаа тайлагдана

Йог бол эрт дээр үеэс, өөрийгөө танин хөгжүүлж, эрүүл мэнд оюун санааг төлөвшүүлэх зорилгоор хийгдэж ирсэн дасгалууд юм. Мянга мянган жилийн турш өөрчлөгдөн, шинэчлэгдэж, улам бүр боловсронгуй болсоор ирсэн тул хэн ч хялбархан сурах боломжтой. Шинжлэх ухааны үүднээс батлагдсан энэхүү дасгалууд нь эмгүй эмчилгээнд багтдаг бөгөөд таны сэтгэл санаа болоод бие махбодыг эмчилж, эрүүлжүүлнэ. 1. […]

Ухаантай эмэгтэйг илтгэх 10 зан чанар

“Ухаантай эмэгтэй бол тэвчээртэй эмэгтэй” гэдэг үг байдаг. Эмэгтэй хүнийг мэргэн ухаантай эсэхийг эр нөхөр нь хир “ая тух”-тай амьдарч буйгаар тодорхойлж болно. Нөхрийнхөө сайн сайхныг хамгийн түрүүнд тавьдаг, муухай ааш гаргадаггүй, үргэлж энхрий ялдам, эелдэг зөөлөн байдаг эмэгтэйг магтан дуулахаас өөр арга үгүй. Эр нөхөр, үр хүүхдүүд нь амжилттай явбал ухаант эмэгтэйн аз жаргал […]

Өглөө бүр эдгээрийг хийж заншаарай

Та өглөө босмогцоо юу хийж, тухайн өдрийг эхлүүлдэг вэ? Тэдгээр зүйлс танд болон таны амьдралд хэр зэрэг нөлөөлдөг болохыг мэдэх үү? Тэгвэл бид танд тухайн өдрийг тань амжилт бүтээл, баяр хөөрөөр дүүрэн байлгахад туслах, өглөө босоод заавал хийх ёстой 10 чухал зүйлийг дуулгахаар бэлтгэлээ. Хамгийн чухал нь та эдгээр зүйлсийг өглөөний 10:00 цагаас өмнө хийх […]

Та заавал унтлагын хувцас худалдан авч, мөнгөө үрэлгүйгээр нүцгэн унтаж байгаарай. Учир нь…

Та заавал унтлагын хувцас худалдан авч, мөнгөө үрэлгүйгээр нүцгэн унтаж байгаарай. Энэ нь мөнгийг хэмнэхээс гадна эрүүл мэндэд тустай аж. Харин одоо та бүхэндээ ямар шалтгааны улмаас нүцгэн унтах ёстой болохыг дуулгая. 1. Сайн унтаж, амарна Хувцастай унтах нь тийм ч сайхан санаа биш бөгөөд унтах мөчлөгийг алдагдуулж, шөнө үе үе сэрээдэг аж. Харин үүний […]

ХОЙД ЭЭЖДЭЭ БИЧСЭН ЗАХИДАЛ

МҮОНРТ-ээс жил бүр уламжлал болгон зохион байгуулдаг “Ижийдээ захидал бичээрэй” шилдэг захидлын уралдааны гуравдугаар байрт шалгарсан СХД-ийн 82-р сургуулийн 6-р ангийн сурагч Пүрэвийн хойд ээждээ бичсэн захидалыг хүргэе. Хаврын урь ороод цас хайлаад л сайхан өдөр байна аа. Ээжээ хүү нь таньдаа захидал бичиж сууна. Та минь намайг тээж төрүүлээгүй ч би таныг ээжээ гэж […]

13 настай охиныг хүчирхийлж, хөнөөсөн этгээдүүдийг насаар нь хорих эцсийн шийдвэр гарлаа

“Очир” төвд 13 настай охины амийг хөнөөсөн этгээдүүдийг шүүх хурал Нийслэлийн эрүүгийн хэргийн давж заалдах шатны шүүхэд өнөөдөр /2019.02.21/ боллоо. Шүүхээс шүүгдэгч анхан шатны шүүхийн шийдвэрийг хэвээр үлдээхээр шийдвэр гаргаад байна. Шүүх хуралдаанд шүүгчээр Д.Мягмаржав, прокуророор О.Багшбаяр, өмгөөлөгчөөр О.Цэрэнпунцаг, С.Оюунцэцэг, Р.Булгамаа, Г.Батбаяр, Х.Баасанжаргал, Б.Бат-Ерөөлт нар оролцсон аж. Баянзүрх дүүргийн Эрүүгийн хэргийн анхан шатны шүүхээс өнгөрөгч […]

Don`t copy text!