Categories
Чөлөөт

ҮНЭХЭЭР ЭРҮҮЛЖИЖ ТУРАХ ГЭЭД БАЙГАА ЮМ БОЛ БҮҮ ЦАДАЖ ИД

ҮНЭХЭЭР ЭРҮҮЛЖИЖ ТУРАХ ГЭЭД БАЙГАА ЮМ БОЛ БҮҮ ЦАДАЖ ИД, хоолныхоо аяга тавгийг жижигрүүл, оройд хоолноос татгалз, БАС 7 ХОНОГИЙН 2 ӨДРИЙГ үзэм өдөр болго… Бас бус эрхтэнүүдээ эрүүлжүүл, кали- гаа ч нөхөөд ав ! ХӨӨРХӨНҮҮД МИНЬ НААШАА СУУ… За тэгэхээр долоо хоногийн ганцхан өдөр ӨЛСӨХГҮЙГЭЭР, БҮДҮҮН НАРИЙН ГЭДЭС, БАС ЭЛГЭЭ ингэж цэвэрлээрэй… ҮЗЭМ… 150 грамм үзмээ угаагаад 1 л 500 гр буцалсан халуун усанд хийгээд ( амтлагч, давс, чихэр хийхгүй…) таглаад гэрийн температурт хонуулчих…( 200 гр үзмийг 2 л усанд…) Өглөө хутгаад шингэн, үзэм 2 оо шүүгээд ялгачих… Өлөн дээрээ 500 гр – г уугаарай… Өдрийн туршид үлдсэнийг нь балга балгаар уугаад орой 19 цагт дуусаа… Дэвтээсэн үзмээ үмхлээд шийр зугаа… Ерөөсөө бүтэн өдрийн турш өлсөх мэдрэмж ӨЧҮҮХЭН ч төрөхгүй ш дээ.. ( өөрөөр хэлбэл бусад хоол идэхгүй гэсэн үг) Маргааш өглөө нь бүдүүн гэдэс яаж БАБА г гаргахыг хараад гайхав аа. ( Маргааш нь шөлтэй хоол идээрэй.) Зарим хүмүүст тун чиг хурдан үйлчилж тэр дор нь ч гадагшлуулчихдаг талтай. Үзэмний витаминыг энд дурьдаад илүүц… Зүгээр л туршаад үзээрэй… Ингээд долоо хоногийн нэг өдрийг ҮЗЭМНИЙ ӨДӨР болгоорой… Сураагүй хүнд гэдэс хий дүүргээд унгуулах талтай. Энэ нь гэмгүй… Харин ч сайн. Элэг маш сайн цэвэрлэгддэг. Хамгийн гол нь ЕРӨӨСӨӨ ӨЛСӨХ МЭДРЭМЖ НИАТ. ЭСРЭГЭЭР НЬ ЦАТГАЛДААД ХЭХЭРНЭ… Маргааш бие яаж хөнгөрөхийг хараарай… Бусад ЭРХТЭНД цэг ч СӨРӨГ НӨЛӨӨГҮЙГ батлан тангараглая.. ( Ямар ч үзэм болноо.) Өнөөдөр миний ҮЗЭМ өдөр ш дээ… С. Амина

Leave a Reply

Your email address will not be published.